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工作忙碌、外食比例高，加上久坐、缺乏運動及生活作息不規律，想要做好體重管理並不容易。
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民眾在工作後，會出現脊椎肩頸痠痛、腰痠背痛、手腳麻木、脊椎關節不適等情況，若不適持續，也可能影響工作、睡眠及日常活動。
現代人生活步調快速，長期工作壓力、作息不規律、睡眠不足，可能讓身體長期處於緊繃狀態。
久年筋骨痠痛、手腳麻木、骨刺困擾多年，中醫調理後找回自在生活｜安美中醫診所真實案例分享
